Entrevista a Jason Paul

¿Llevas alguna rutina de entrenamiento?
Antes de ir a la cama usualmente hago una lista de lo que debo entrenar y trabajar al día siguiente, o pienso en retos o debilidades de las que me tengo que librar. Lo más importante es retarte a ti mismo en cada sesión de entrenamiento, encontrar misiones o establecer un número de repeticiones que tienes que alcanzar a lo largo del día. Nunca hagan fácil el entrenamiento.

Algún comentario extra...

Mis 10 recomendaciones para el parkour son:

1. Entrena en un equipo. Comparte información, enseña, aprende y diviértete.
2. Entrena solo. Concéntrate en ti mismos, trata de perfeccionar tu técnica a través de la práctica sin fin.
3. Ve videos. Obtén inspiración y Buenos sentimientos del mundo entero
4. Viaja. Hay algo mejor que ver a la gente y los lugares en video y eso es entrenar con ellos en esos lugares.
5. Haz videos. Analiza tu técnica y guarda tus videos para que tus hijos los vean.
6. Se parte de una comunidad. Habla sobre lo que amas, ve a reuniones y haz amigos.
7. Mantente en forma. Haz ejercicio, come saludable y duerme suficiente.
8. Ayuda a otros. Cada vez que enseñas una técnica aprendes algo Nuevo sobre ella.
9. Usa al parkour y no dejes que el parkour te use. Encuentra tu forma de vida y permite que el parkour te ayude en tu éxito
10. Diviértete. Entre los entrenamientos duros no debes olvidar tener diversión mientras entrenas, sé feliz y sonríe.

Entrevista completa en: http://www.comunidadparkour.com/jason_paul_alemania.html
Entrevista hecha por: Daer
Traducción realizada por Ixek