viernes 20 de enero de 2012

Daniel F. Solano - Un error una Lección


El Parkour ofrece libertad, más aún, el Parkour en sí mismo es libertad, da muchas herramientas y posibilidades, es un poder y como todo poder se puede usar para edificar o destruir por lo cual debe ser usado de una manera consciente. Es un método de entrenamiento muy accesible porque no es indispensable un equipamiento o terreno especial para hacerlo, no hay reglas y no necesitamos pagar los servicios de un entrenador. Yo mismo soy mi entrenador, si tuviera un entrenador de Parkour: Me guiaría primeramente a fortalecer mi cuerpo; Me guiaría a entrenar enfocada y constantemente y a descansar después de los entrenamientos intensivos; Me guiaría a guardar reposo en caso de una lesión (Reposo: Dejar la actividad deportiva inmediatamente ya que si se continúa la actividad con dolor se agrava la lesión.); Entre otras cosas. Por consiguiente asumo yo mismo estas responsabilidades.

Me apasiona entrenar, todo en mi vida está relacionado con el Parkour, pero es esa pasión la que me llevó a cometer errores y esa misma pasión la que hoy me hace escribir esto y estar en un proceso de recuperación.

Daniel Felipe Solano, traceur Colombiano, grupo Les Chats.co.

Lea el artículo completo en:

http://articulosparkour.blogspot.com/2012/01/daniel-f-solano-un-error-una-leccion.html

martes 3 de enero de 2012

Entrevista realizada por Ez a Daniel Ilabaca para Jump Magazine nº9

Fragmentos:

Hola Dan, vamos a empezar desde el principio. Preséntate.

Mi nombre es Daniel Ilabaca, vivo en Moreton, UK. Tengo 22 años y llevo practicando Parkour prácticamente toda mi vida.

¿Cómo ves el panorama mundial del Parkour?

Creo que está un poco muerto para ser sincero. Me he retirado un poco de la comunidad. He visto un montón de videos de gente moviendo se y da la sensación de que lo están haciendo sin ningún propósito. No veo demasiado espíritu ahora mismo. Da la sensación de que el movimiento es solo producto de algo que hubo antes.

Atrás,cuando empezaste y cuando todo esto era todavía muy inocente, no había medios a mano para aprender de ninguna manera. Sin embargo ahora, todo se sirve en bandeja y como resultado todos los chicos aprenden muy rápido. ¿Es eso bueno?.

Ya seas un tipo torpe o cojas las cosas con rapidez, si no aprendes los conceptos más importantes cuando estás practicando, al final del día solo eres un tipo que se mueve.

Como dije, el panorama está lleno de fantasmas y no se mueven con pasión. Quizás la gente que lea esto no esté de acuerdo y se enfaden conmigo, pero así es como yo lo siento ahora mismo.

Lea la entrevista completa en :


jueves 20 de octubre de 2011

Participación de Zanto en el ultimo video de Andrea Echeverri


Participación de Richard Alvarez "Zanto" en el video "Toy contento" de Andrea Echeverri.

Técnica y Repetición

David Belle, recomendado.

martes 30 de agosto de 2011

LEs Chats.co - Planpizza

Video realizado para nuestros amigos de Planpizza, Bogota , agosto 2011


lunes 18 de julio de 2011

Video del MEs

Carlos Gutierrez - Armonia


viernes 8 de julio de 2011

Nuevo canal del grupo en Youtube

Este es el nuevo canal del grupo en youtube, aca podran encontrar nuestros videos de entrenamientos, eventos y profiles.

jueves 5 de mayo de 2011

EL PARKOUR Y LA CIUDAD


Después de ver el documental Jump London en donde aparece Sebastien Foucan resolví escribir este artículo de opinión para expresar mi idea de porque el Parkour puede traer libertad para quienes lo practican mientras genera además una nueva forma de relacionarnos con la ciudad.

Para empezar quiero decir que la vida como está concebida actualmente en las grandes ciudades es una locura, se vive muy rápido: de la casa al trabajo, o al lugar de estudio y no nos fijamos en lo que pasa a nuestro alrededor, dormimos, nos levantamos y volvemos a empezar la rutina diaria, lo cual no es muy gratificante para nuestras vidas y resulta ser estresante.


Leer articulo completo en:
http://articulosparkour.blogspot.com/2011/05/el-parkour-y-la-ciudad.html

Jonny Andrés Velasco - TS Parkour Cali

Profesional En Recreación- Univalle

viernes 4 de febrero de 2011

El video y la fotografia en el Parkour



Gracias a la fotografía y el video, hoy en día tenemos conocimiento y una idea mas clara de lo que es el Parkour, sus inicios y desarrollo, basta mirar algunas fotografías antiguas de Raymond Belle para entender porque este personaje influyo tanto en la vida de David Belle, su hijo.

Curiosamente, el Parkour al ser una practica visualmente muy atractiva, ha venido jugando un papel muy importante en la publicidad, el cine, la música, y en especial internet.

Leer artículo completo en : http://articulosparkour.blogspot.com/2010/03/el-video-y-la-fotografia-en-el-parkour.html

miércoles 22 de diciembre de 2010

Entrevista a Jason Paul

¿Llevas alguna rutina de entrenamiento?
Antes de ir a la cama usualmente hago una lista de lo que debo entrenar y trabajar al día siguiente, o pienso en retos o debilidades de las que me tengo que librar. Lo más importante es retarte a ti mismo en cada sesión de entrenamiento, encontrar misiones o establecer un número de repeticiones que tienes que alcanzar a lo largo del día. Nunca hagan fácil el entrenamiento.

Algún comentario extra...

Mis 10 recomendaciones para el parkour son:

1. Entrena en un equipo. Comparte información, enseña, aprende y diviértete.
2. Entrena solo. Concéntrate en ti mismos, trata de perfeccionar tu técnica a través de la práctica sin fin.
3. Ve videos. Obtén inspiración y Buenos sentimientos del mundo entero
4. Viaja. Hay algo mejor que ver a la gente y los lugares en video y eso es entrenar con ellos en esos lugares.
5. Haz videos. Analiza tu técnica y guarda tus videos para que tus hijos los vean.
6. Se parte de una comunidad. Habla sobre lo que amas, ve a reuniones y haz amigos.
7. Mantente en forma. Haz ejercicio, come saludable y duerme suficiente.
8. Ayuda a otros. Cada vez que enseñas una técnica aprendes algo Nuevo sobre ella.
9. Usa al parkour y no dejes que el parkour te use. Encuentra tu forma de vida y permite que el parkour te ayude en tu éxito
10. Diviértete. Entre los entrenamientos duros no debes olvidar tener diversión mientras entrenas, sé feliz y sonríe.

Entrevista completa en: http://www.comunidadparkour.com/jason_paul_alemania.html
Entrevista hecha por: Daer
Traducción realizada por Ixek

viernes 19 de noviembre de 2010

El significado de la Fuerza

¿Para qué entrenamos? Por Dan Edwardes

¿Qué es ‘Ser fuerte’? Porque nos presionamos para tener menos miedos, para ser más atléticos, más rápidos, más capaces, más eficientes?

¿Quien puede saltar más lejos? ¿Quién es el mas rápido corriendo o quien escala más alto? ¿Quién puede enfrentar el mayor peligro? ¿Quien puede hacer más giros en

un salto mortal? ¿Como podemos llegar a un lugar en nuestras mentes donde nada de esto es importante para nosotros? Cosas arbitrarias, todas ellas: que llegan y rápidamente se van; ganadas o perdidas fácilmente, que son fácilmente aprendidas u olvidadas; y que se ven afectadas por las cosas más triviales y aleatorias como: la genética, el entrenamiento, los tendones y la posición de los ligamentos, la anatomía, las lesiones, la predisposición, las sustancias, las drogas, la crianza, la naturaleza, cualquier cosa! Es algo vano y sin importancia. Entonces ¿Donde esta el significado? ¿Qué le da significado a nuestros movimientos, a lo que hacemos?

By: Dan Edwardes.

Traducido al español por Carlos Gutiérrez.

Ver articulo completo en:

http://articulosparkour.blogspot.com/2010/11/el-significado-de-la-fuerza.html


domingo 7 de noviembre de 2010

Historia y Filosofía del Parkour (actualizada)


Historia y Filosofía

El Parkour comienza su desarrollo hacia finales de los años 80 en Francia en los juegos de ciertos jóvenes que motivados por el método natural y las grandes hazañas físicas realizadas “Raymond Belle” en su paso por los bomberos de parís, este ultimo padre de David Belle a quien se le atribuye la creación de este deporte, por su especial liderazgo físico, e iniciador de las bases de lo que hoy conocemos como Parkour y aunque inicialmente no tenía un nombre definido, estos jóvenes se dedicaron a desarrollarse físicamente con el ánimo de ser mas fuertes, al tiempo que mostraron una condición física mayor se dieron cuenta que podía realizar cosas sorprendentes y comenzaron a ver nuevos retos, en estos retos sobresalía David quien impuso estándares cada vez mayores y a los cuales entre ellos comenzaron a darles nombre, como saltos de gato, pasa murallas, precisiones etc.

REseña hecha por Zanto y Jorge Rocha

Ver articulo completo en:

viernes 19 de marzo de 2010

TÉCNICA DE SALTO DE FONDO

Artículo de Jerome Lebret, tomado de la pagina www.parkour.net y traducido por Richard Álvarez “Zanto”

Tabla de contenidos

1 Definición
2 Técnica
3 Que músculos entrenar?
4 Para los aprendices
5 Preguntas frecuentes

Ver artículo completo en:
http://articulosparkour.blogspot.com/2010/03/tecnica-de-salto-de-fondo.html

Blane - Cuando los mundos colisionan

Blane
Cuando los mundos colisionan

Las paredes de mi habitación podrían estar viendo ahora más sangre, sudor y desgarros que las franquicias de Saw y Hostel juntas desde los últimos 4 años.


En esta cámara de tortura/laboratorio, que también tiene una cama, he intentado y probado muchos ejercicios diferentes, aparatos, ángulos, repeticiones, pesos y chalecos de peso, para encontrar, buscar la manera definitiva para preparar mi cuerpo para el Parkour. El problema siempre era esperar a ver el efecto que esos ejercicios tendrían en mi habilidad de moverme cuando salgo a entrenar técnica.

A través de la charla y el entrenamiento con otros traceurs con experiencias, experimentando por mi cuenta y leyendo mucho material respecto al tema, finalmente he asentado mi mente en la mejor manera para preparar mi cuerpo para el Parkour. Esto no es ningún nuevo descubrimiento o algún secreto que está siendo desvelado, seguramente mucha gente ya practicará esta forma de entrenamiento y puedes encontrar detalles sobre esto en cualquier lugar, pero esta información parece estar fragmentada y diseminada por docenas de foros entre las disputas y las hostilidades que a menudo se encuentran por ahí. La razón por la que estoy escribiendo esto es simplemente juntar la información y compartir el método con la gente que aún no lo conoce o que se ha asustado de dejar su actual plan de entrenamiento para intentarlo (eso me pasó).

Ver articulo completo en:
http://articulosparkour.blogspot.com/2010/03/blane-cuando-los-mundos-colisionan.html

miércoles 3 de junio de 2009

Blane - Ley de la estadística

La ley de la estadística



By: Chris "blane" Rowat Artículo cedido por Chris Rowat, de su blog : http://www.pinwc.com/Traducido para umparkour.com por Ginés Medina "kokeiko"



300 gatos precisión a nivel , eso haría. Sonó como un reto para realizar más tarde. Llevaba un tiempo centrándome en esta técnica y sentí que tendría que prestarle más atención esa noche.A lo largo del día el pensamiento de una nueva sesión de entrenamiento cruzaba a menudo mi mente pero aun así mi atención estaba puesta en las palabras que me habían dicho la semana anterior al recepcionar una precisión: "Un día de estos te vas a resbalar y te romperás una pierna" me dijo con una sonrisa en la cara. Y ahora no podía dejar de preguntarme si ella tenía razón. ¿Podría ser yo una víctima de la estadística? Que declaraba que por estadística algún día en algún salto fallaría alguna técnica básica y me haría daño. ¿Era esto un hecho inevitable que se escapaba a mi control? En cualquier caso no era un pensamiento agradable.
Leer articulo completo:

Entrevista a David Belle

Entrevista a David Belle
By:
Australian Parkour AssociationTraducción de Ginés Medina (kokeiko) y Jonan Nieto para umparkour.comEntrevista cedida a umparkour.com por Australian Parkour Association.



¿Por qué decidiste dejar de ser bombero para ser actor/especialista?



En primer lugar, después de ser bombero, entré en el ejército. Estaba en la Infantería de Marina. Fue una coincidencia acabar haciendo películas. No era una vocación ni algo que deseara hacer cuando era pequeño. Lo que quería era dar a conocer mi deporte: que el Parkour fuera reconocido. Mi hermano mostró mis videos a los medios y les interesó; lo cual me llevo a hacer películas. Pero actuar no era algo que quisiese hacer en un principio. Ahora que ya estoy en esa área de competencia, disfruto con ello y no voy a desperdiciar la oportunidad. Si se me presentan oportunidades en el cine, las aprovecharé. En cualquier caso, no tengo pensado hacer carrera con el cine. Estaba más que feliz con la primera parte de B13. Ya fue suficiente para mí poder contárselo a mis hijos. Cuando terminé de trabajar en B13 me dije: "Incluso si con sólo una película, ya soy feliz de que el parkour me haya llevado a hacerla; ser capaz de mostrar el Parkour al público y darme a conocer". Para lo demás, no hagamos planes sobre que podría o no podría pasar.
Leer articulo completo en:

viernes 13 de marzo de 2009

Técnica, base y fundamento.

Técnica, base y fundamento.


“No hay construcción solida sin bases fuertes y resistentes” Zanto


Así mismo en la práctica del Parkour Add, la técnica juega un papel fundamental en el proceso de desarrollo del practicante. Nada tiene que ver con el estilo ni los métodos de entrenamiento que existen, es una cuestión de simple sentido común, basta con preguntar a varios Traceurs lo que opinan al respecto para ver que la técnica es algo que se cultiva no solo en el cuerpo sino el corazón de quien comprende su importancia, el instinto de conservación y de seguridad reflejado en cada movimiento bien ejecutado.
Dos preguntas muy sencillas pero con un gran valor tanto para el practicante nuevo como para quien lleva más tiempo en las sendas del Arte del Desplazamiento:

¿Que es lo que se conoce como técnica en Parkour Add?
¿Es importante la técnica? Porque?

Y quienes mejor para responder que algunos de los Traceurs mas experimentados y comprometidos con el Parkour Add a nivel mundial.
Lea el artículo completo en:

Ser Traceur Por Daer


Por Eriq Sánchez "Daer"

"La escena del Parkour en México ha crecido de manera considerable en este último año" me dije mientras divagaba durante el trayecto hacia mi casa después de uno de mis entrenamientos en solitario.

Este pensamiento surgió momentos después de que dos chicos de entre 15 y 16 años se acercaron a mi para pedirme algún consejo sobre como mejorar en el Parkour.

Me preguntaron que como le hacian para "hacer saltos grandes" ya que ellos estaban empezando y sólo se habían "aventado de 2 metros al suelo". De inmediato trate de explicarles lo que realmente es el Parkour y que para ser un verdadero traceur hay que entrenar demasiado.
Lea el articulo completo en:

LEs CHats.Co

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